Если Вы решились самостоятельно отказаться от пагубной привычки, решите для себя, когда Вы это сделаете, в понедельник, с нового года или еще в какой-то знаменательный для Вас день, но лучше это сделать сразу, как только приняли решение. Сразу уничтожьте все запасы сигарет, убедитесь, что не осталось никаких “заначек”, не жалейте спички, зажигалки и пепельницы, их [...]
Читать полностью «Рекомендации для тех, кто самостоятельно решил бросить курить»
Почему же многие даже не пытаются бросить курить? Часто приходится слышать: “Боюсь поправиться”.
По данным медиков, около 80% желающих расстаться с сигаретой начинают набирать вес сразу после того, как решаются выкинуть пачки с куревом. У представительниц женского пола это обстоятельство вызывает настоящий шок, и в результате они вновь берутся за сигареты.
Врачи из Общества по изучению воздействия [...]
Читать полностью «Расстаться с сигаретой и не набрать лишний вес.»
Многие курильщики говорят: «Не рассказывайте мне, зачем нужно бросить курить, лучше объясните, как?». Сложность заключается в том, что помимо зависимости физической нужно побороть еще и психологическую. Но ежегодно тысячи людей справляются с этой задачей, значит, это в принципе возможно. Попробуем определить, какие существуют способы достижения цели, и рассмотрим, в чем заключается их суть.
Итак, Заменяющая никотин [...]
1. Поверьте в себя. Поверьте, что вы можете бросить. Вспомните самые сложные вещи, которые вы делали и осознайте, что у вас есть сила воли и решимость бросить курить. Все зависит от Вас.
2. После того как Вы прочтете этот список, сядьте и напишите свой, переработанный в соответствии с Вашими чертами характера и особенностями. [...]
Читать полностью «20 коротких советов от Фреда Келли, которые помогут Вам бросить курить»
Вы, вероятно, уже пытались бросить курить.
По статистике, большинство курильщиков хоть раз в жизни пытались избавиться от своей привычки и бросить сигареты. Давайте смотреть правде в лицо: если бы бросить курить было просто, то табачные компании давно бы обанкротились и голодали, а правительство потеряло бы много налогов.
Вам нужен план, как всего за неделю бросить курить. [...]
Многие аргументируют нежелание отказаться от курения тем, что могут сильно поправиться. И, действительно, нередко можно наблюдать бывших курильщиков, прибавивших изрядное количество килограммов. Их пример добавляет любителям подымить уверенности в том, что курят они исключительно «для красоты».
Попробуем разобраться, почему курение стройнит, а отказ от этой вредной привычки полнит, и можно ли
Активное-действующее вещество:
Никотин / Nicotine.
Свойства / Действие:
Никоретте – препарат, снижающий влечение к курению.
Никоретте облегчает временное воздержание от курения, способствует уменьшению количества выкуриваемых сигарет у тех, кто не может или не хочет полностью отказаться от курения, позволяет избежать развития синдрома отмены у лиц, бросивших курить.
После резкого отказа от курения у пациентов, ежедневно использовавших табакосодержащие продукты в течение [...]
